Trầm cảm và sự giải thoát

Hôm nay là một ngày buồn đối với cộng đồng mạng nói chung và fan kpop nói riêng. Khi gõ những dòng này, tay tôi vẫn chưa hết run và tâm trí chưa khỏi bàng hoàng. Cô gái ra đi khi mới 25 tuổi, với bao nhiêu ước mơ và hoài bão. Những kẻ chỉ trích cô bây giờ ào ạt thi nhau “xin lỗi chúng tôi đã sai rồi”. Liệu lời xin lỗi ấy có còn ý nghĩa? 

Trầm cảm là căn bệnh mang tên “kẻ giết người thầm lặng” trong xã hội hiện đại. Mỗi năm có hàng trăm người lựa chọn giải thoát sau thời gian dài khó khăn chịu đựng. Công việc, áp lực, stress, căng thẳng, đổ vỡ tình cảm… tất cả đều có thể là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm.

Tôi, một con người hiện luôn yêu đời yêu cuộc sống này, đã từng là nô lệ của căn bệnh trầm cảm. Những nụ cười che đậy, sự hạnh phúc giả tạo sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường nhất. Đó là khoảng thời gian tăm tối khó khăn và tôi đã có hàng tá suy nghĩ tiêu cực. Cảm giác như cả thế giới chống lại bạn, đôi bàn tay yếu ớt không có ai nắm lấy. Khoảnh khắc mà bạn chỉ muốn làm đau bản thân để xoa dịu nỗi đau tận cùng sâu thẳm. Nếu như bạn không hiểu rõ, đừng dễ dàng chỉ trích và phê phán. Khi đủ dũng khí viết ra những dòng này, tôi đã vượt qua và biết tìm lại niềm tin yêu trong cuộc sống.
Nhìn cách cô ca sĩ vừa lựa chọn tự tử để giải thoát, tôi thấy thật xót xa, đồng cảm. Đối với một thần tượng, cuộc sống lại càng lắm cô đơn và khắc nghiệt, chắc hẳn cô ấy đã phải chịu đựng quá nhiều. Ước mơ được sống như một người bình thường, đi học đại học vẫn chưa thể thực hiện. Thế giới này đã khắc nghiệt lắm rồi, tại sao chúng ta cứ phải “giết” nhau bằng cách thầm lặng và vô tình như thế.
Một câu nói 5 giây hả hê của bạn có thể là 5 ngày thậm chí 5 năm hay hơn nữa những ám ảnh và gây tổn thương sâu sắc tới người khác. 

Người trẻ chúng ta thường im lặng mà chịu đựng. Giá như chúng ta có thể gào to lên, điên dại lên và ném thẳng những uất ức đau đớn vào đối phương. Giá như chúng ta không lựa chọn sự lặng thinh và nụ cười giả giối mang chất đống tâm sự. Thì có lẽ, trầm cảm không đến nỗi đáng sợ và khó khăn đến như thế. Cô gái kia âm thầm mang trong mình nỗi hoang mang, không biết chia sẻ cùng ai, lựa chọn đeo chiếc mặt nạ hạnh phúc để đánh lừa mọi người và chính bản thân mình. 

Giữa cuộc sống này, nếu như không thể yêu thương nhau cũng đừng làm tổn thương nhau. Vì chúng ta đến với thế giới này không có nghĩa vụ để làm hài lòng tất cả. Nhiều người đang nhầm lẫn việc đối xử tử tế với việc làm hài lòng người khác. 

Tôi mong bạn hãy yêu lấy bản thân mình, trân trọng lấy bản thân mình, vì chẳng ai cứu giúp bạn nổi nếu như bạn không sẵn lòng. Để tiếp tục và tự tin trở lại, gia đình là nguồn động lực duy nhất giúp tôi đứng vững và sống tốt hơn. Bên cạnh, sách chính là người bạn thân cứu vớt tôi khỏi những tháng ngày đen tối đấy. Cuối cùng, tôi tin đó là chính bản thân tôi, đã mạnh mẽ gạt bỏ và yêu lấy bản thân đúng lúc. Bây giờ tôi đã tìm thấy được mục đích sống rõ ràng, trân trọng những người bên cạnh và tha thứ cho tất cả đã xảy ra. 

Còn với những người đã dùng lời nói đày đoạ và lăng mạ cô ca sĩ kia, xin hãy uốn lưỡi bảy lần trước khi nói. Chửi bới người khác không làm bạn thanh cao lên bao nhiêu và giàu lên được đâu. Nụ cười của cô chẳng che dấu được sự cô đơn buồn khổ, đằng sau đấy là những lần tìm đến cái chết. Nếu không ở trong hoàn cảnh của người khác, đừng tự phán xét và ném đá, rồi những hòn đá cay nghiệt kia sẽ ném ngược lại vào bạn mà thôi. 

Khi cô chết đi rồi, cả thế giới mới bắt đầu yêu thương cô. Khi cô chết đi rồi, họ mới động lòng hối lỗi. Nhưng ích gì đâu, khuôn mặt kia đã thôi nở nụ cười, ánh mắt kia đã thôi niềm hy vọng. Xã hội này quá mệt mỏi rồi, đừng lo lắng chi nữa, mong cô tìm thấy niềm an ủi bên kia thế giới. Cuộc đời này khó thở lắm rồi, đừng bận tâm chi nữa, hãy khóc khi muốn hãy cười khi đủ hạnh phúc chốn thiên đường.

Nếu bạn có nỗi buồn, đừng ngần ngại mà chia sẻ với tôi, tôi không chắc sẽ xua tan những nỗi đau ấy, nhưng đủ để bạn biết trên thế giới này ít ra còn có tôi ở bên cạnh bạn lắng nghe bạn. 

P/s: cảm ơn những yêu thương đã bên cạnh tôi, cuộc sống tôi đã quá hạnh phúc rồi. Cảm ơn tất cả đã đọc hết những dòng này. Cảm ơn tôi đã sống mạnh mẽ như thế.

[ Photo by me] – Đồi táo gai-

Tác giả: Đồi táo gai

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *